onsdag 15 november kl.19:00 til kl.21:00

Drop-In

Kontaktpersoner:

Kinga Helena Grimestad

Tlf:

45094500 /

Email:

kinga.helene@gmail.com

Web:

Pris

pris: 200,-

Japa Meditasjon- meditasjon med mantra

Opplev indre ro og energi gjennom mantra og mindfulness.Vi lærer enkle pusteteknikker, hvordan beskytte og hele oss selv. Alle er velkommen, ingen erfaring innen meditasjon eller mindfulness påkrevd.  

Hva er Japa Meditasjon?
Det er en meditasjonsart hvor man bruker lyd og matra. I Japa Meditasjon brukes det urgamle mantraer for å danne en forbindelse mellom kropp, sinn og sjel. Mantra beskytter sinn mot negativitet og lærer den å fokusere. Øvelse med lyd og mantrabalanserer sinnet, utvider oppmerksomhet og tillater personlig utvilking.

Det er ukentlig meditasjonskurs som passer alle over 18 år og er interessert i meditasjon, personlig utvikling og er åpen for å bli kjent med nye teknikker .

Du kommer til å oppleve indre ro og energi gjennom mantra og mindfulness i trygge og vennlige omgivelser. Ukentlige møter bringer inspirasjon og hjelper til å etablere en solid vane eller utdype din nåværende mediasjonspraksis.

Meditasjon kan bremse vår tankeflytt og gir oss fredfull sinn. Etterhvert oppdager vi oss på nytt gjennom meditasjon. Vi finner oss sterkere fysisk og mentalt, er mer kreative og selvsikre, men mindre engstelig og sresset. Japa Yoga sin urgamle filosofi er enkelt å bruke i hverdagen, og den gir oss verktøy til å mestre alle aspekter i livene våre.

Japa Meditasjon er repetisjon av urgamle mantraer som øker din vibrasjon og gir deg helbredelse i kroppen, sinn og sjel.

Fordeler med Japa Meditasjon inneholder:
* Økt kjærlighetsfølelse
* Redusert frykt
* Forbedret humør
* Bedre kommunikasjon
* Oppmerksomhet rettet mot seg selv, egne følelser og handlinger
* Bedre forståelse av egne valg og vaner
* Økt selvtillitt
* Økt fokus, konsentrasjon og bedre hukkommelse
* Redusert angst og depressjon
* Forsterket immunsystem
* Økt kreativitet
* Følelse av indre fred og ro
* Kunnskap om hvordan restituere seg selv mentalt og fysisk

Meditasjon kan redusere angst og stress, samt hjelpe å håndtere:
* Smerte, både akutt og kronisk
* Søvnvansker
* Utmattelse
* Tvangstanker

Alle er velkommen, ingen tidligere erfaring innen meditasjon påkrevd. Ta med vannflaske. Hver meditasjonsøkt avsluttes med lett servering.

Dropp in eller påmelding via sms til Kinga på tlf.nr : 45094500.
Pris 200kr

Unity Senter i Møllergt. 23 er nå dessverre lagt ned!

Men www.unity.no består!
Vi fortsetter med info om terapeuter og arrangementer m.m. under logoen "Unity Cloud".
Nye og utvidede websider med info, artikler og intervjuer fra vår holistiske verden er under utvikling.

Da vi ikke fikk ny leiekontrakt med gårdeier, har vi nå flyttet ut 30/4-18.
Foreløpig har vi ikke funnet noe nytt alternativ.
De fleste av våre terapeuter/behandlere har funnet seg nye steder å jobbe ut fra.

En epoke er slutt.
Mange savner allerede Oasen Unity Senter har vært.
Som vi før har nevnt holder vi på med et litt spesielt prosjekt. Vi har på hånda en liten vakker cruisebåt med 138 lugarer,
restaurant, dansehall med scene, badebasseng på akterdekket m.m.
Planen er å fortsette aktiviteten med Holistisk medisin og
i tillegg drive et vandrerhjem/hotell.
I danse hallen er det rom for seminarer, konferanser, konserter og selvfølgelig dans.
Utfordringen er å få kaiplass nærmest mulig Oslo sentrum.
Det er det vi jobber med for tiden.
Følg med!

Som sagt kommer vi til å fortsette med vår webside med terapeut, arrangement oversikter.
Nå også for terapeuter og arrangementer utenfor Unity Senter.
Nyhetsmail fortsetter med tilbud om markedsføring
av arrangementer rundt i Norge ca. hver 14 dag!
Følg også med på vår Facebook side: "Unity Senter".

Nyhetsbrev

Hver uke sender vi ut nyhetsbrev om alt som skjer på Unity
Meld deg på du også!

Din e-post adresse:

Unity's Youtube kanal1

Se alle Unity's videoer

Organisasjoner på Unity

Disclaimer

Vår nettside bruker cookies optimalisering av innhold. Fortsett å bruke siden som normalt om du godtar dette, eller forlat siden ved å trykke her..

All text and images on unity.no are edited/controled by registrered users and they are solely responsible for making sure that the images and/or text do not violate any copyright laws! The owner of unity.no Einar Sørbye takes no responibilities for anything published on this page . If anyone affiliated with unity.no have used copyrighted material please contact Einar Sørbye at einar@unity.no - and the copyrighted material will be removed at once!

Senterleder

Einar Sørbye

Har du spørsmål kan Einar treffes på +47 932 81 353 eller sende en mail til info@unity.no